Voimisteluseura Helsinki - VSH ry

myClub

Cheerleading workshop teemalla flikki pidetään maanantaina 19.2. klo 17:15-18:30 Arcada-hallissa. Tämä workshop sopii tasolle 1 ja 2009-2014 syntyneille tytöille ja pojille.

Jos urheilija tulee cheerleading ulkopuolelta, niin tulisi osata ainakin seuraavat asiat: käsilläseisonta, käsilläseisonta kaato, kaatosilta, kärrynpyörät, takaperin kuperkeikka ja 10 punnerrusta polvet maassa.

Workshopissa lämmitellään monipuolisesti jonka jälkeen harjoitellaan flikin tekniikkaa hyödyntäen eri välineitä ja telineitä. Cheerleading kengät ovat sallitut, mutta eivät pakolliset. Puethan päälle ihonmyötäiset vaatteet, jotta valmentajien on turvallista avustaa. Esimerkiksi juoksuhousut/trikoot ja toppi/treenipaita on hyvä vaatetus.

VSH ei vakuuta osallistujia.