Voimisteluseura Helsinki - VSH ry

myClub

Ryhmässä harjoitellaan parkourin perusliikkeitä ja edetään haastavampiin tekniikoihin sitä mukaa, kun perusasiat sujuvat. Ryhmä sopii kaikille – aiemmasta kokemuksesta riippumatta. Kokeneemmat harrastajat voivat syventää osaamistaan ja hioa liikkeitään, kun taas aloittelijat keskittyvät perusasioiden oppimiseen.

Tunnit sisältävät lämmittelyn, venyttelyn sekä eri harjoituspisteitä, joissa tehdään liiketekniikkaa ja kehonhallintaa kehittäviä harjoituksia. Tuntien lopussa voi olla myös vapaata harjoitteluaikaa, jolloin jokainen voi treenata itselleen mieluisia liikkeitä.

Tunneilla toimitaan ryhmänä ja annetaan kaikille harjoittelurauha.

Syyskausi 2026:
Kausi alkaa 17.8. ja päättyy 13.12. Syyslomaviikolla 12.-18.10. ja itsenäisyyspäivänä 6.12. ei ole harjoituksia.

Harjoituspaikka:
Harjoituspaikkana on Kivikko Areenan kolmannen kerroksen sali, Jekkulinna, Voimistelusali 1. Ryhmän haku- ja palautuspisteenä toimii kolmannen kerroksen ylätasanne. Toimipisteen esittelyvideo löytyy https://www.voimisteluseurahelsinki.fi/toimipaikat

Voimistelusali 1:ssä harjoittelevat ryhmät haetaan Voimistelusali 1  pääovien edestä.

Salissa harjoitellaan valmentajien kanssa ilman vanhempia turvallisuussyistä. Olettehan ajoissa paikalla ja valmiina, jotta tunnit päästään aloittamaan ajoissa ja pitämään keskeytyksettä. Jos lapsi on myöhässä, niin silloin vanhempi voi saattaa harjoittelijan saliin, mutta silloinkin vanhemman tulee poistua, kun lapsi on päässyt ryhmän luokse. 

Salissa on naulakot, joihin voi jättää ulkovaatteet harjoituksen ajaksi, mutta muistattehan, että naulakot eivät ole vartioituja, joten emme suosittele jättämään taskuihin/reppuihin arvoesineitä.

Vakuutus:
Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta. Huoltajat varmistakaa lapsenne vakuutusturva omatoimisesti. Valitettavasti Jumppaturva-vakuutusta ei voi tällä hetkellä ostaa seuran kautta, koska Voimisteluliitto ei ole toistaiseksi tiedottanut tulevan vakuutuskauden Jumppaturvasta. Ilmoitamme osallistujille, kun Jumppaturvan ostaminen on mahdollista.

Ilmoittautuminen ja kokeilu:
Ilmoittautuminen on aina sitova. Kokeilu on mahdollista VAIN uusille jäsenille. Kokeilua varten tulee ilmoittautua ryhmään normaalisti. Kokeilla saa kaksi ensimmäistä harjoituskertaa ilmoittautumisen jälkeen. Kokeilumaksu on 32€. Jos harrastaja haluaa lopettaa harrastuksen kokeilun jälkeen, tulee siitä ilmoittaa välittömästi toimistoon kirjallisesti. Huomaathan että tulematta jättäminen ei ole peruminen.

Laskutus:
Harrasteryhmien hinnat koostuvat harjoitusmaksusta ja jäsenmaksusta. Jäsenmaksu maksetaan vuosittain ja harjoitusmaksu ryhmään ilmoittautuessa. Jos olet jo maksanut jäsenmaksun kevätkaudella, sitä ei tarvitse lisätä laskulle uudelleen. Mikäli jäsenmaksua ei ole kevätkaudella maksettu, se tulee valita mukaan ilmoittautumisen yhteydessä.

Poissaolot:
Yksittäiset tuntipoissaolot voi merkitä myClubiin valitsemalla oikean harjoitustapahtuman kohdalla “ei osallistu” (selaimella) tai “x” (myClub app). Jokainen harrasteryhmäläinen on perusoletuksella mukana (“osallistuu”) jokaisessa oman ryhmän harjoituksessa.
Huomaathan, että harjoituksien peruutus ei ole ryhmäpaikan peruutus.
Lisätietoja harjoittelijoille https://www.voimisteluseurahelsinki.fi/ohjeita-harjoittelijalle